■  どんな効能があるの



アミノ酸は、人間の生命維持のために必要不可欠な存在です。毛髪や筋肉、内臓を構成する以外にも、体内の機能を向上するために、実にさまざまな働きがあります。アミノ酸のおもな効能は、下記の通りに簡単にまとめてみました。

運動能力を向上させる効果
アミノ酸は、運動能力を向上させる効果があると言われています。筋肉を作り、瞬発力や筋力を高めて、筋肉の疲労を予防・改善効果があると言われています。

体の機能を良好な状態に保つ効果
アミノ酸は、脳や神経、内臓、酵素などに行き渡り、体調を整え、疲労回復効果があります。

体脂肪を燃焼する効果
良質なアミノ酸を摂取することによって、筋肉がつき体脂肪が効率よく燃焼されます。

集中力を高める効果
アミノ酸の摂取によって、脳内にスムーズに情報が伝達して、集中力が高まります。

スキンケア効果
アミノ酸は、お肌にうるおい成分を与えるコラーゲンの材料となります。さらに、新陳代謝が活発になり、肌荒れなどのお肌トラブルの防止効果があります。

内臓の機能と免疫力の向上
アミノ酸は、免疫細胞を強くして、免疫力が高まります。内臓に必要な栄養素を送り、肝臓の解毒作用がよくなり、体内の浄化作用が高まります。筋肉をパワーアップするアミノ酸は、バリン・イソロイシン・ロイシンです。スポーツ選手の栄養補給に利用されています。集中力を高めるアミノ酸は、グルタミン酸・イソロイシン・アルギニンなどです。コンピュータを使って仕事をする人や受験生には特に必要なアミノ酸です。


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